てきとうなさいと べぇたばん

こらむ: 日記

ただの日記です。

2013年6月4日 トレーニングの種類を増やす

暑い…

今日はいつもよりも暑かった。

2013年6月2日

月曜日は、起きてからすぐは頭が痛かった。夜家に帰る途中で、膝の裏が痛い事に気がついた。寝る時までその違和感が抜けなかった。

トレーニ…

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2013年5月28日 お腹が冷える

最近、お腹が冷える

困ったことに、午前中の間お腹が冷えてしまって辛い。

寝るときの対策

時期はずれの腹巻を着用。これが結構暖かい。暑すぎるということがないので驚いている。

お荷物

複数の宅…

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2013年5月22日 トイレットペーパー購入

暑い

とにかく暑い。服のやりくりがうまくできないので、結構大変。

トイレットペーパー

うんこした時におしりを拭くための紙であるトイレットペーパーを購入。これで心置きなくうんこできる。よかった~…

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2013年5月21日 トイレットペーパーを買いに行ってくるの忘れた

暑いですね

最近、熱くて困ります。

口内炎

左側に1週間前くらいからあるだけど、どうにかならないものか…もうそろそろ、治りそうではあるんだけど。

Tシャツ

新しいの着てってみた。特になし。…

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2013年5月20日

平日ではあるが

お休みを頂いたので、銀行とか行ってきた。

歯医者

今日で終了。1ヶ月で歯垢が溜まったらしい。結構な出血をしていたそう。歯にくすみがあったのだが、お茶やコーヒーのあとはうがいとか…

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ねむれません

昨日2時間ほど眠ったからなのか

ねむくありません。困りました。

  1. 眠れない
  2. 考え事をする
  3. 窓の外が明るくなってきて焦る
  4. 1に戻る

今日は歯医者いかねばならんのになぁ。

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僕のアイコンができたよー

アイコンをつくりたい

アイコンを作ることにした。ちょっとおもしろくつくった。大傑作だ。ちなみに、EDGEで描いている。

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【シモネタ御免】 (sin)` = cosの証明を勉強中

微分をお勉強中

sinの微分はcosであるというのを証明するお勉強中。三角関数の公式がわからなくなったので、検索して調べた。そしたら…

http://www.d2.dion.ne.jp/~hmu…

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2013年4月14日

風邪がだいぶ収まったが…

風邪でダウンしていた土曜日とはだいぶマシになった気はする。

買い出し

昼飯と晩飯の買い出しに行った。予定では、昼にハンバーグを食べ、夜に豚肉とトマトソースのマリネでも…

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2013年4月13日

風邪ひいた

風邪をひいて、ほとんど外に出られなかった。

昼飯

近所のスーパーで98円で炒めもの用の野菜セットを売っていたので、それを買ってきて冷蔵庫にあった豚バラ肉を使って、味噌炒めを作った。…

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2013年3月29日

アレだよアレ

なかなかに素晴らしい展開だなぁ。

この匂いは耐えられないなぁ

選択したものからなのか、カビ臭い。よく嗅ぐと、洗濯機の中もカビ臭い。しょうがないので、おひさまが登ってきたら掃除しよ…

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永久保存版

特になし

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初めて自分で酒を買った

ナニモナイヨ

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2013年2月15日

お腹の調子悪い

うんこが水になった。おそろしい。その関係で晩飯は食べず。

昼飯

牡蠣定食を食べた。たぶん、これのせいでおかしくなったのであろう。牡蠣はやはり用心するべきか…

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2013年2月13日

だいぶサボってしまった

最近、CakePHPのバージョンを1.3から2系へとアップグレードするためにいろいろやってた。あとでまとめようかと。

晩飯

塩鍋。68円で素が売られていたので、買ってみ…

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2013年2月7日

日記がサボりがちになっている

買ったばかりのPCに不具合があったので、明日修理に出す。なのでいつものPCに戻したのだけど、SSDを買ったばかりのPCに入れ替える予定だったので戻せずにハードディスク…

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2013年2月5日

歯医者に行った

顎がうまく開かないし、痛いので歯医者行ってきた。どっちかって言うと、歯石とったりとか歯型つくったりしてた。

昼飯

スーパーで弁当買った。安い上にたくさんのおかずがあってうまかっ…

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2013年2月2日

だいぶサボってしまった

体調悪くて更新できなかった。まぁいいや。

PCが届いた。

新しくPCを購入。今日、配達されてきたので、セットアップ。とりあえず、使えるようにした。めちゃめちゃ速い。すご…

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2013年1月31日

気がついたら1月も終わり

びっくり。結構早い。もう1年の12分の1が終わったようだ。早い。

昼飯

ぶり。ぶり。

晩飯

鍋。久々に牡蠣くった。

調子悪い

最近、なんか調子悪い。困ったなぁ…

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2013年1月29日

今日は相変わらず寒い

最近、寒いとしか言っていないような気がするけど、やっぱり寒いものは寒い。サッポロポテトバーベQ味食べ過ぎて、匂いが残っている。調子乗り過ぎた。

晩飯

カレー食べた。ルゥと…

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2013年1月27日

家に引きこもる

とはいえ、宅急便がやってきたり、いろいろ忙しい1日だった。やたらと冷蔵庫の中に食べ物いっぱいあった。

朝飯

鍋を食べる。うまい。

昼飯

焼きそばを食べる。うまい。

晩飯 …

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2013年1月26日

とりあえず、ひきこもる

引きこもる。このサイトのメンテナンスしてた。

CakePHPをバージョン2に

バージョンを上げたい。ということで、いろいろ調べてとりあえず動くようには出来たんだけど、細…

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2013年1月24日

寒さは落ち着いたな

今日は少し早めにでた。用事を済ませたが、一つ用事を忘れた。

昼飯

マクドナルドでテリヤキバーガーセット。60秒ルールやってた。60秒過ぎたらハンバーガーのタダ券くれるらしい…

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2013年1月23日

ああ、払い忘れてた

明日急いで払いに行ってこないと。

クーリング・オフする

なにをだよ。明日ポスト行って投函。

晩飯

鍋。豚肉がくどく感じてしまった。汁の入れ替えをしないとまずいかなぁ…

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2013年1月22日

何か…

最近、頭がオカシイ。頭に違和感がある。顎にも違和感がある。顎関節症か。たぶんそうだろう。

晩飯

鍋。かぼちゃを初めて入れてみた。硬くって切り方がわからなかったので、youtubeから検…

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2013年1月21日

寒い

相変わらず寒い。困ったなぁ。

昼飯

定食食べた。食べている途中にアクシデントが発生。左顎のせいで、うまく顎が開かなくなった。最後のほうが箸で食べ物を口の中に入れるみたいな感じだった。

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2013年1月19日

家に引きこもる

やはり家に引きこもっている方がいい。

昼飯

納豆ご飯。というか、なす買い忘れておかずなしになってしまった。

晩飯

鍋。パーツにばらしている材料のストックが切れた。作りなおさ…

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2013年1月18日

相変わらず寒い

寒い…今日は金曜日。ゴミ出しができたのはよかった。

昼飯

松屋で牛めし野菜セット。

晩飯

カップ麺とサンドイッチ。

チャンピオン

チャンピオンを購入。侵略!イカ娘読んだ…

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2013年1月17日

頭痛い

こめかみあたりが痛い。痛いというか、違和感があった。

昼飯

定食食べた。最初、かつやに行ったら、結構混んでたので、どうしようかなとまよってしまった。困ったものだ。

晩飯

鍋。

今…

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2013年1月16日

最近、本当に寒くなってきた

雪のせいかな、寒くてしょうがない。

昼飯

定食食べた。栄養のバランスよさそうだ。落ちた

晩飯

鍋食べた。食べた後、なんか眠たくなった。

今日は…

水曜日。明…

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2013年1月15日

火曜日か…

月曜日だと思ってたので、ゴミ出すの忘れた。

雪が凍った

歩きづらい。

今日は書きたいこと、特にない

おやすみ。

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2013年1月14日

曇っているのか

朝起きて、曇っていたから、窓を開けたら真っ白になってた。ていうか、すごい雪。やばい。

寝起き

最近、寝る時間が遅めになっていることと、朝起きる時間がものすごく遅い。生活リズムが…

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2013年1月13日

掃除した

綺麗になった。よかった。

来客

予想外だった。人が3人いた。こういうのは困る。

大宮

大宮に行った。ソフマップでエアダスターを買った。

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2013年1月12日

頭痛い

朝起きたら、頭が痛かった。カーテン開けたら、少しだけ楽になった。その後、頭痛薬のんだ。おかげで日中はなんともなかった。

走った

いつものコースを逆周。有意義な時間だった。

昼飯

カ…

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2013年1月11日

暖かいかなと思ったら寒かった

昼は寒くはなかったけど、夜はめちゃめちゃ寒かった。

昼飯

定食食べた。特に焼き魚が食べられるのは嬉しい。

晩飯

鍋食べた。鶏鍋にした。タッパーにストックしてお…

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2013年1月10日

眠い

なんか眠い。

昼飯

鉄火丼食った。鮪と飯が旨いので、むしろ醤油が邪魔臭い。

晩飯

ラーメン食った。さすがに鍋飽きた。

ルール付け

なんか納得した話があった。個人の経験やノウハウに…

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2013年1月9日

水曜日

だからといって特に無い。

ゴミ

なんとか出せた。

昼飯

昨日行った店に行った。一人暮らしゆえ、魚が食べられるのはほんと助かる。

晩飯

鍋。昨日と同じ。というか一昨日も同じ。鍋の…

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2013年1月8日

ゴミ出し

燃えるゴミをだした。本棚にあったゴミを整理した結果、結構燃えるゴミが発生。寒かったこともあって寒くて大変だった。

探しもの

探しものをしてて午前3時に眠った。寝坊した。

イカ娘 …

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2013年1月7日

仕事始め

新年初めて人にあって会話をした。人と話すのがかなり億劫になっていた。

やべえ、やる気がない

こまったなぁ…

寒かった

寒いです。こたつでぬくぬくしていたせいか、事務所内の暖房では…

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2013年1月6日

稼働率低い

今日は2013年1月6日。人が戻ってきたなぁと感じる。

夢を見たので

前のエントリーに記述済み。

目標を決めるとか

目標を決めると言っときながら、特に決めていない。ただ、こうい…

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2013年1月5日

今日も寒い

といっておきながら、今日は家に出た記憶が無い。

掃除してた

本棚がいっぱいになってしまって、こりゃ新しい本棚が必要かな、とか思ってたんだけど、本棚を整理して要らないものを捨てたらむ…

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2013年1月4日

1月4日ですか。

今日からお仕事という会社も多いですね。人が少しだけ戻って来ました。

三が日

Google 日本語入力だと「三が日」と打ってもうまく変換出来なかった。「3がにち」って打ってたか…

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2013年1月3日

なんだかなぁ

Uターンラッシュが始まったようだ。4日から仕事ってところもあるのか。

Enterが押せない

最近、Enterを押したいときにEnterが押せなくて悲しい。ちょっと辛い。

サイト…

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2013年1月1日

あけましておめでとうございます。

2013年になりました。今年もよろしくお願いします。

このサイトの改造

新年早々、サイトの調整をした。内部の問題なので、表にできるのは少ないかなぁ…

Cak…

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2012年12月26日

仕事納めだった

今日でおしまい。なんとかなった。

昼飯

せんきちいって、チーズカレーうどんを食べた。面白いくらいにストンと落ちた。

晩飯

寿司食べた。

今日の番号

ID(URL)が40…

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2012年12月25日

クリスマスですね

明日からはついに年末へ向けて…って感じですね。

昼飯

ハンバーグ食べた。食欲がなかった。

晩飯

ラーメン食べた。食欲がなかった。

体調悪し

なんか非常にかったるい。そ…

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2012年12月24日

今日は特に無し

更新をサボってしまった。今日は特にないよ。

大人の方が手こずる算数という本

とりあえず読み進めている。結構面白い。

あー。疲れた

後もうちょっとだからがんばろう。

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2012年12月20日・19日

とくになし

今日は別に…特に無いかな

本買った

数学についての本。こちらはまた今度紹介しようか。

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2012年12月18日

今日は暖かかった

比較的。

10時からだった

クリーニング屋が空いてると思ったらまだ開いてなかった。かなしい。

昼飯

てりやきマックバーガーセット。昼セットのMにした。安いね。

晩飯 …

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2012年12月17日

特に寒い

今日は本当に寒かった。

昼飯

松屋で牛めし並盛と豚汁にした。コーヒー飲まなかったからなのか、落ちた。

晩飯

豆乳鍋を食べた。料理途中で吹きこぼれを起こしてしまった。

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2012年12月16日

日曜日だ

年の瀬の日曜日。おひさま短い。

選挙に行ってきた。

とりあえず、自分のこれだと思う政党に入れてきた。どっちかというと、裁判官のほうで許せぬ人物がいたのでそっちもきちんとやってきた。

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2012年12月15日

土曜日

特に何もしなかった。

腹巻買った

無印で。1000円だった。これでお腹が温かい。

調味料

ケチャップと醤油が無くなった。

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2012/12/14

やけ食い

マクドナルドでフライドポテトMサイズをやけ食いしたい。ウーロン茶を頼んで、ゆっくり飲み干してから帰りたい衝動を抑えた。

うちかえったら、一生懸命やけ食いしよう。

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2012年12月13日

寒い

本当に寒い。

昼飯

松屋で牛めし並盛野菜セット。

晩飯

鍋とかしてた。どか食いしたかったので、結構メニューとかは工夫した。そうしないと、たくさん食べられない。

ついつい眠ってしまう…

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2012年12月12日

日記は久々

色々やってたら日記どころじゃ無くなってた

昼飯

ビビンバ食った。コーヒー飲んでないからか、落ちた

晩飯

鍋食べた。肉じゃがとチャーシュも消費したいのだが。

腹巻が欲しい

朝…

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2012年12月9日

空気清浄機がやってきた

咳がとまらない。

2日間使った感想

咳が減ったような、減らないような。さすがに分からない。

匂いやハウスダストを取り除いてくれるようだ。あるだけで心強いとは思うけど、…

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2012年12月7日

寒い

寒い。服装に悩む。

選択できる余地

簡単な文言の修正の場合は、それを見越してアプリケーションの設定として作っとくと便利。

昼飯

松屋で牛めし並盛野菜セット。落ちた。なんか、胃に違和感…

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2012年12月6日

咳があまりにもひどいものだから

空気清浄機を買おうかなと思った。

昼飯

とんかつだった。

話題が特にない

困ったもんだ。

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2012年12月5日

微妙に暖かい

困ったことに、分厚いコートだと暑い。昨日はちょうどよかったのに。

2時30分

寝るのが。困ったなぁ。

晩御飯が外食になってしまったため、炊いたご飯どうしよう。

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2012年12月4日

疲れた

なんかつかれた。帰ってきたら飯を作る余裕もなかった。

昼飯

海鮮丼。

ノロウイルス

かかると大変なので、今週から手洗いを念入りにしている。

晩飯

ラーメンにした。手抜き!!

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2012年12月3日

寝たのは1時半ごろだったか

とりあえず、早く寝ようと心がけよう。明日は燃えるゴミの日だ。

迷路

なんか進まない…

昼飯

うどん食べた。落ちた。明日は松屋で牛めし食べようか。

晩飯

鮭を…

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2012年12月2日

事情により、昨日の日記は休みました。

日課のストレッチ、体が硬くって辛い。

迷路のアルゴリズム

迷路のアルゴリズムをお勉強している最中。

早寝早起き

早寝早起きを心がけうか。一週間を見ると…

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2012年11月30日

色々動いた

今日は会社を休みにして、平日でないと出来ないことしてた。

白ロム到着

N703iDを購入。傷がちょろっとあるけど、データは全て削除されてたし、すごく丁寧な包装だった。

やっぱ、N…

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2012年11月29日

こんな時間に…

こたつで寝てしまった、と思ったら午前7時。さすがにゴミ出しにいった。ちょっと眠い。

夜行列車や高速バスに乗ってもこれなら大丈夫だろうか、と思ってしまった。

昼飯

松屋で牛めし…

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2012年11月28日

今日もこの時間

今日はこの時間になるまで眠ってしまった。

昼飯

ラーメン。

コーヒー

会社に備え付けのものがあった。今まで自販機で買っていたのは何だったのか。

半影月食

「はんえいげっ…

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2012年11月27日

またこの時間になってしまった

日記の日付に「昨日」と書くのにああ、もうこんな時間かと思ってしまう。

昼飯

松屋で牛めし並盛サラダセットを食べた。並盛の量が多いと感じた。

晩飯

3日連続の鍋…

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2012年11月26日

月曜日だ

結構朝は暗い気持ちだったのだが、昼とか夜はそうでもない。

昼飯

カレー食べた。コーヒーのんだこともあって、落ちなかった。

夢を見た

記録したので、見てってね

時間だけが過ぎてい…

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2012年11月25日

骨折り損のくたびれ儲け

アキバに行ってきた。とりあえず満喫できたかなと。

晩飯

コメが無洗米ではなかった。変な匂いがついた飯だった。後一食分ある。なんとかがんばろう

気分が暗い

暗い。愚痴…

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2012年11月24日

ちょっとだけ頭が痛かった

頭痛薬のんだ。とりあえずこれでいいかな?

アキバに行った

ちょっといろいろ。明日も行く事になりそうだ。困った

このサイトの修正

とはいえ、表立ってなにか修正してい…

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2012年11月23日

あった

久しぶりに友人にあった。楽しかった。

昼飯

まぐろづくしが半額だったので食べた。当分はいいや。

眠りにつく

座椅子で眠ってしまった。中途半端になってしまい、頭が痛くなりそうだ。

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2012年11月22日

集中できない

昨日で集中力を使い果たした。今日はもぬけの殻だった。という感じだった。

今日の昼飯

かつやでロースカツ定食。コーヒー飲んだら落ちなかった。ブラックうめえ

暖簾に腕押し

自分の…

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2012年11月21日

またしても3時寝

午前3時だと、やっぱり体に応える。

昼飯

ハンバーグだった。コーヒー飲んだので、落ちるとか無かったな。

シャンプー

買いに行くのを忘れた。仕方がないから買ってくるか?

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2012年11月20日

喉に痰が詰まってたんです

ただ、喉に痰が詰まってただけなんです。別になんとも思っていないんですけど…

今日の昼飯

松屋で牛めしミニの野菜セット。コーヒーも帰りがけに購入。 特に落ちなかった。

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2012年11月19日

あのあと、ということになるか

寒かったね。ウィンドブレーカー着てったら寒かった。

落ち込んだ後、元気になる

よくわからないよね。元気になったら、落ち込んで。そんなことを繰り返している…とりあえ…

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うーん、ちょっときつい

飲み会があった

プライベートの飲み会。もともと、飲み会とかは嫌いな方である。

飲み会はしんどい

しんどいですね。酒を一滴も飲んでいないのに、かなり辛い。辛いのに、更に困ったことに四十九日なので…

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2012年11月18日

なんか気持ち悪い

人といると時間の無駄な気がしてならない。本を読みたいし、プログラム書きたいし。ストレスが溜まる。

一人になるのは大事だなと思うことがある。

気持ち悪いのは体の調子の意味。明日…

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2012年11月16日

頭が痛い

頭痛くて朝の6時に起きた。頭が痛くて眠れない。イブを飲んで何とか寝て、ギリギリまでなんとか寝られた。 イブがなくなったので、薬局行って買った。

日中も頭がぼーっとしている。調子悪い。

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2012年11月15日

寒い

ここ数日で一気に寒くなった。

昼飯

松屋で牛めしミニと野菜セット。ちょっと落ちた。コーヒーが必要だったか。

晩飯

賞味期限が1ヶ月過ぎてた納豆を食べた。なんかジャリジャリしてた。お腹…

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2012年11月14日

寒い

いきなり寒くなった。一枚多めに着た。朝っぱらはなんか調子悪かった。

昼飯

かつやでカツ丼たべた。

風邪

風邪はだいぶ治ったけれども、まだ声を出すのが辛い。明日に期待しよう。

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2012年11月13日

風邪が治ってきたか

抗生剤すごい。

今日の昼飯

松屋でいつもの。ただし、薬の副作用か、眠ってしまうことしばしば。

残り

通常のお金はこれくらいで過ごしていかねば。これ以外の出費はまた別途か…

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2012年11月12日

なんか寒くなった

風邪にご注意。と風邪ひきが申しております。

マスクをして出勤

マスクの裏でニヤニヤしながら新宿を歩くのは楽しいです。

夢を見なかった

ので、今日はなし。悲しい。

動いて…

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2012年11月11日

朝、目が覚める。 夢を観たけど…

起きて、ノートを探しているうちに忘れてしまった。悲しい。こうならないよう、枕元にノートを置いておこう。

咳がだいぶ減った。

抗生物質すごい。ただ、副作用で眠…

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2012年11月10日

咳がひどい

なんか結構けだるい。

もともと

咳があったのだけど、鼻水とか痰とかは出ていなかった。だけど、3日前くらいから出始めたのでこれは風邪の方の咳になっていると感じた。

普段の病院を変更…

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2012年11月9日

お腹の調子が悪かった

どのくらい悪いのかというと、途中駅でトイレへ駆け込んだくらいである。

404 Not foundについて

因みに、このサイトの404ページは、ウンコである。

リンク切れ…

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2012年11月8日

ああ、恥ずかしい

すみません、すみません!!

ユークリッドの互除法

ユー「グ」リッドだと思ってた。恥ずかしいです。

浮動小数点数

曖昧だったので調べ直した。恥ずかしいです。

いつもの …

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2012年11月7日

今日は打って変わって快晴

昨日の霧は何だったんだろう。

今日の昼飯

インドカレー。食後数時間後、数分ほど落ちた。コーヒー飲めば何とかなりそう。

今日の晩飯

食べるものがないと思い込んでいた…

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2012年11月6日

とんでもなくテンションが低い

なんか他の人とうまく出来ないなと毎日思っている。仕事中は仕事とは関係がないのにソレっくらい追い詰められるのはなんでなんだろう。

今日の昼飯

かつやにいった。ロース…

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2012年11月5日

下書き

何を書こうと思ったんだっけ?忘れた

コマンドがエラーになったら終了

bash。

set -e
緯度・経度

DMS

Google Mapsでは、緯度経度は以下のように書けばいい…

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2012年11月4日

今日は日曜日だった 家の掃除

いつもどおりの方法で掃除。

  • 床を掃除機で吸う
  • こたつマットをコロコロで巻き取る
お洗濯

いつもどおりに洗濯をした。

プログラマの数学

相変わらず読んで…

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2012年11月3日

11月初めの週末 墓参り

東武野田線を使って川間まで行った。大宮で、見慣れない電車がいた。どうやら期間限定で土日にスカイツリーまで走っているらしい。色と前面形状はデビュー当時のものなのだそうだ。…

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2012年11月2日

電車

今日は朝がちと遅かった。電車に乗り遅れそうになった。

今日は薬を飲み忘れた。

体調

夕方から頭が痛くなりだした。昼飯をがっつり行ってしまい、落ちたのがまずかったか。

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20121101

昼飯

松屋で牛めしミニと豚汁をたのむ。やはり落ちなかった。

おそらく、昼飯はこのくらいがちょうどいいのだろう。

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なんだか変な夢だった。

夢を観た。

その夢は僕はどうやら小学生まで親元を何かしらの理由で迷子になり、そのまま中学生辺りまでどこか別の場所で暮らしていたらしい。

そのせいか、小学校には通っておらず、中学生で実の親に再会し…

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2012年10月31日

枕を変えた

古いほうに変更。一応、顎の痛みは和らいだ気がする。

プログラマの数学 ハノイの塔

ハノイの塔。漸化式を求める方法を思いついた。

計算に使っていたノートが切れたので買ってこないと…

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2012年10月30日

20121030 「今日」

ほとんどのIMEでは、「今日」と入力すると日付が出力される。そのため、タイトルを今日から変更してみようか。

今日の昼飯

鮭定食だった。ちょっと落ちたが、そこまでひ…

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20121029

トンボが飛んでた。

トンボが飛んでた。秋だなぁ。

プログラマの数学

という本を読んでいる。ハノイの塔を調べているが、5個のハノイで引っかかっている。漸化式がわけわからん。

昼飯

松屋で牛め…

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20121028

感動ってなんだろう

感動ってなんだろうというのを文章にしたら、結構ひどい文章になってしまった。公開できない。

カルボナーラ作った

久々にカルボナーラ作った。鍋料理ばっかりで、卵料理が食べられな…

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20121026

修正のさいちゅう

モバイルを作り直している最中。とりあえず、/mobile/というURLにしようかなと。

  • /mobile/というURLの下の階層にPC版と同じ階層になる
  • PCで/mobile/…

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20121025

このサイト見直し

携帯版を作り直している最中。

時間がないので、もうそろそろ寝る

今日の体調

松屋で牛めしととん汁セット頼んだら、すごい量の豚汁出てきた。すげぇ別にそのあとオチたりはしなかっ…

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20121024

体調不良

体調が悪かった。明日からがんばる。

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20121023

今日の昼飯

昼は松屋で豚カルビ定食を食べた。当たり前のようにご飯が丼に入っていたので、少し残した。

そうすれば、午後も絶好調だと思っていたのに、ダメだった。

夜になるに連れて、だんだんヘロヘロ…

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今日の反省

キムチ鍋を食べたら翌日に胃がムカムカする

やはり、キムチ鍋は結構体にくるようだ。

昼飯にナンを食べた。

やはり、炭水化物の塊である。速攻で落ちた。これでも、ナンはおかわり自由で、その内の最初の…

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